Hier, je participais au triathlon de Bordeaux. Une très belle course avec drafting sur un parcours rapide.Le plateau était relevé en la présence de Sylvain Sudrie qui c'est imposé. Après une natation correct dans les pieds...dans les pieds de mon frère qui sort deuxième de l'eau et qui a bien failli partir avec Anthony Coste mais c'est un petit groupe de 9 qui posa le vélo pour s'élancer sur le 5000m. Je paye mon premier kilomètre plus prudent car j'ai couru les 5 kilomètres à 15 secondes de la deuxième place. Je termine 4ème avec de bonnes sensations. Le fréro lui termine 9ème après une belle course. Félicitation à ma belle soeur qui s'est fait plaisir dans l'eau à 14 degrés du lac.
Prochaine course un 15 kilomètres dans les vignes de Fronsac.
A plus

BEN

Ce weekend j'étais aux Sables d'Olonne pour courir sur le triathlon courte distance le dimanche matin. Les conditions étaient infernales avec un vent terrible qui obligea l'organisation à transformer l'épreuve en aquathlon. C'est donc sur un 1500m de natation enchaîné d'un 10km de course à pied autour du lac de Tanchet que je me suis illustré. La température de l'eau de 12 degrés était vivifiante mais ne m'empêcha pas de faire du rab en natation. Au deuxième tour je me suis trompé de bouée n'ayant pas de kanoé ouvreur devant moi. J'ai perdu de précieuses secondes en faisant une grande diagonale dans le lac, mais j'ai pu tout de même sortir de l'eau en tête avec 15 secondes d'avance. Le 10km derrière c'est bien passé malgré un vent de face puissant sur certains tronçons. Cette victoire fait du bien mentalement et permet de prendre confiance pour les courses futures. Félicitation à l'équipe du GP qui s'impose à la maison!!
A plus

BEN.

C'est sous un beau soleil que j'ai participé au cross court de 4900m de Villenave d'Ornon (a côté de Bordeaux) pour terminer un cycle solide de 3 semaines de course à pied. Je termine 2ème à 40 secondes du Vainqueur.Bilan positif car j'ai couru à 19km/h.Il faisait 13 degrés et le parcours était plat en sous bois avec quelques relances: un régal!!Je sens encore le manque de séances de vitesse mais ça vient progressivement.

A plus,

BEN.

Bonnet sur les oreilles, vent force 2, température -4 degrés, 10H00, heure locale et je regarde partout autour de moi et c'est tout blanc...non je ne suis pas au départ du cross de Sibérie mais bien au camps militaire de La Valbonne près de Lyon pour le championnat de France inter-armée de Cross country.Un cross de 9000m avec un parcours très difficile avec des parties boueuses, des côtes et de la neige sur tout le parcours. Je termine 85ème avec un manque de rythme certains dû à ma reprise plus tardive que d'habitude de l'entraînement rapide.J'ai eu du plaisir à mettre mon premier dossard de 2012 et de revoir les potes!

Je vous souhaites une bonne année 2012. Une année pleine de résultats et de bonheur.

En ce qui me concerne cette année sera bien remplie! Je vais devenir papa d'un petit garçon, devenir un "IRONMAN" et je passe CHEF dans l'armée.

La saison sera particulière donc et excitante.Je participerai à l'Ironman de Nice sous les couleurs de mon régiment le 3ème régiment du matériel, et aura à coeur de me dépasser dans les grands prix avec une équipe des Sables Vendée qui devrai faire de belles choses.
J'aimerai également être présent sur les championnats de France de duathlon en septembre.

Voici mon calendrier prévisionnel pour cette saison:

1er Février : Championnat de France Inter-armée de cross long à Lyon.
4 mars : Championnat de France de Cross Entreprise La roche sur Yon
15 avril : Duathlon de St Jean de mont (Sélectif France)
28-29 avril : Triathlon CD Les Sables d'Olonne (Challenge Vendée)
8 mai : triathlon sprint Olonne sur mer (challenge Vendée)
27 mai : triathlon de LAVAL (sélectif France)
15-16 juin : Grand Prix de Toulouse
21-22-23 juin : IRONMAN NICE
22 juillet : Triathlon CD CLM de Bergerac
15-16 septembre : Grand Prix de Nice
1-2 septembre : Saint-Cyr championnat de France Elite CD
8-9 septembre : Parthenay Championnat de France Elite Duathlon Courte Distance
30 septembre : Triathlon l’aiguillon sur mer (challenge Vendée)
6-7 octobre : Coupe de France des clubs Chateauroux

Bonne continuation dans votre entraînement hivernal.

BEN.